Het Online Magazine "Ideeƫn Voor Uw Huis" U Vinden Ideeƫn En Originele Oplossingen, Project Planning En Het Ontwerp Van Uw Interieur

De Geheimen Van Goji Berry

Goji-bes is na zijn bestaan ā€‹ā€‹nog populairder geworden
bekend als een uitstekende bondgenoot voor gewichtsverlies. Het bericht van vandaag is gewijd aan
leg meer uit over deze vrucht en de talrijke voordelen voor de gezondheid.
De vrucht komt uit de bergen van Tibet en is dat ook geweest
bestudeerd door onderzoekers omdat het vol van gunstige eigenschappen is voor de
menselijke gezondheid. Om een ā€‹ā€‹idee te krijgen, heeft de vrucht een hoger gehalte aan vitamine C dan oranje! Bekijk wat van de top
voordelen van goji bes:
Het verbetert het gezichtsvermogen en beschermt de huid: de vrucht is rijk aan carotenoĆÆden,
voedingsstof die verantwoordelijk is voor het voorkomen en helpen van de gezondheid van het gezichtsvermogen en voor de bescherming
huid.

Verbetert het immuunsysteem: Vitamine C
helpt de niveaus van antilichamen in het lichaam te verhogen,
immuunsysteem.

Voorkomt hart- en vaatziekten: sommige
studies gepubliceerd in Nutrition Research wijzen erop dat de toename in
Goji Berry zorgt ervoor dat antioxiderende werking toeneemt en cholesterol oxidatie
verlagen slecht. Bijgevolg het risico op hart- en vaatziekten
afneemt.

Actie tegen kanker: andere
onderzoek gepubliceerd in 2012 suggereert dat de polysacchariden aanwezig zijn in de vrucht
kan de proliferatie van HeLa (kanker) cellen remmen.
Beschermt de hersenen: de aanwezige vetzuren
in goji bessen zijn essentieel voor de hormoonsynthese en reguleren de
functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel.

Vermindert cellulitis: aanbod is rijk aan beta-sisterol, voedingsstof met
ontstekingsremmende werking die cellulitis verbetert, omdat deze wordt gekenmerkt door a
ontsteking.

Maar niet iedereen kan theeƫn consumeren
goji bes. Dit is het geval voor degenen die medicatie gebruiken voor trombose, glykemische controle of druk. Voor alle anderen is het gebruik gratis, maar als
beveelt de consumptie van slechts 2 eetlepels per dag aan, omdat elke verzamelt
50 calorieƫn. Ah! Als u overweegt om het fruit te consumeren om gewicht te verliezen, doe dat dan niet
vergeten om je te verenigen met fysieke oefeningen, huh? Zo niet, dan verschijnt het resultaat niet! ?

De Geheimen Van Goji Berry

FAQ - 💬

❓ What does goji berry do for your body?

👉 Goji berries contain healthy antioxidants. Antioxidants are known for their immune-boosting qualities and their ability to fight harmful free radicals and inflammation. Goji berries contain large amounts of vitamins A and C, similarly to other berries, including blueberries and raspberries.

❓ Are goji berries really healthy?

👉 In Asia, goji berries have been eaten for generations in the hopes of extending the lifespan. This fruit offers high amounts of protein, Vitamin A, Vitamin C, riboflavin, potassium, iron, magnesium, copper, and zinc. Goji also provides high levels of many antioxidants, but especially beta-carotene and zeaxanthin.

❓ How many goji berries should you eat a day?

👉 How many goji berries should I eat a day? They may be small, but that doesn't mean you shouldn't be mindful of how many gojis you're eating on a daily basis. As a general rule of thumb, aim for no more than a handful of dried goji berries a day, which is around 20 to 30g.

❓ Are goji berries good for kidney disease?

👉 Healthy Kidneys Goji berries support the kidneys by helping flush toxins from the body, thereby relieving stress on the kidneys. This beneficial berry has antibacterial properties that protect the kidneys from damage caused by toxins that can compromise kidney function.

❓ Who should not eat goji berries?

👉 Goji berries could interact with some drugs. If you take warfarin (a blood thinner), you may want to avoid them. Goji berries may also interact with diabetes drugs and blood pressure drugs, so talk with your doctor first. Otherwise, it's probably safe to eat goji berries in moderation.

❓ Do goji berries affect blood pressure?

👉 The berries, berry juice, and root bark have been used for many purposes, but with little evidence. Goji grows in the Mediterranean region and parts of Asia. It contains chemicals that might help lower blood pressure and blood sugar. It might also help stimulate the immune system and protect organs.

❓ Are goji berries high in sugar?

👉 Goji berries are low-calorie and low in sugar, which makes them a great substitute for other dried fruits, such as apricots or raisins, which have higher sugar content.

❓ Do goji berries help you sleep?

👉 These berries are so effective in part due to the high levels of magnesium and thiamine (vitamin B1). Studies have shown that a daily dose of goji juice can result in feeling more focused, calm and improve your quality of sleep.

❓ Who should avoid goji berries?

👉 Goji berries could interact with some drugs. If you take warfarin (a blood thinner), you may want to avoid them. Goji berries may also interact with diabetes drugs and blood pressure drugs, so talk with your doctor first. Otherwise, it's probably safe to eat goji berries in moderation.

❓ Does goji berry raise blood pressure?

👉 Goji root bark might lower blood pressure. Taking goji along with medications that lower blood pressure might cause blood pressure to go too low.

❓ Does goji berries raise blood pressure?

👉 Goji seems to decrease blood pressure. Taking goji along with medications for high blood pressure might cause your blood pressure to go too low.

❓ What is dried goji berry?

👉 Goji berry (known as Lycium fruit, Lycium barbarum, or wolfberry) is a traditional fruit to people in southern Asia. Dried goji berries are commonly consumed in soups or herbal tea and have been used in traditional Chinese medicine for many years. More recently, the goji berry health benefits have become well-known worldwide.

❓ Is goji berry the same as Lycium barbarum?

👉 Lycium barbarum berries (Ningxia goji). Lycium chinense berries (Chinese wolfberry). Goji, goji berry, or wolfberry, is the fruit of either Lycium barbarum or Lycium chinense, two closely related species of boxthorn in the nightshade family, Solanaceae. Both species are native to Asia, and have been long used in traditional Asian cuisine.

❓ Do goji berries increase macular pigment optical density?

👉 Goji Berry Intake Increases Macular Pigment Optical Density in Healthy Adults: A Randomized Pilot Trial. Nutrients, [online] 13 (12), p.4409. doi:10.3390/nu13124409. Ioan Gogoasa, Alda, L., Rada, M. and Gergen, I. (2014). Goji berries (Lycium barbarum) as a source of trace elements in human nutrition. [online] ResearchGate.

❓ Are goji berries an antioxidant medicine?

👉 Goji Berries as a Potential Natural Antioxidant Medicine: An Insight into Their Molecular Mechanisms of Action. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, [online] 2019, pp.1ā€“9. doi:10.1155/2019/2437397. Inbaraj, B.S., Lu, H., Hung, C.F., Wu, W.B., Lin, C.L. and Chen, B.H. (2008).

Video Redactionele: Van Mollig Naar Sixpack | Mijn Transformatie

ļ»æ
Menu