Het Online Magazine "Ideeën Voor Uw Huis" U Vinden Ideeën En Originele Oplossingen, Project Planning En Het Ontwerp Van Uw Interieur

Is The School Backpack Heavy?

Is The School Backpack Heavy?

Terug naar school omvat een reeks aankopen en cheques. Een daarvan is het gewicht van de rugzak van uw kind. Boeken, notebooks, dagboeken en koffers maken rugzakken vaak te zwaar, wat kan leiden tot houdingsproblemen, spinale afwijkingen en rugpijn. Voor kinderen van opgroeiende leeftijd kan dit zeer ernstig zijn. Zie wat je vervolgens moet doen.

Problemen veroorzaakt door overtollig gewicht van schoolrugzakken

  • rugzak

    scoliose
    : de wervelkolom buigt naar één kant en de ene schouder staat hoger dan de andere. Dit kan gebeuren als de student de rugzak op slechts één schouder draagt;
  • holte: de billen zijn steil omdat er een toename in de kromming is die zich in de buurt van de basis van de wervelkolom bevindt;
  • hyperkyfose: vorming van een bult, schouders en nek naar voren leunend;
  • Zenuwklem: tussen de wervels van de wervelkolom bevindt zich een soort schokdemper (schijf), die de plaats kan verlaten in geval van een slechte houding, waarbij een zenuw van de wervelkolom wordt samengedrukt;
  • Herniated Disc: ook veroorzaakt door de uitgang van de "demper" van zijn gebruikelijke plaats.

Het ministerie van Volksgezondheid beveelt aan dat het gewicht van rugzakken niet groter is dan het equivalent van 10% van het gewicht van het kind. Dat wil zeggen, een student van 40 kg kan niet meer dan 4 kg dragen schoolbenodigdheden.

Hoe de rugzak goed te berijden

rugzak

Rugzakken moeten eindigen op heuphoogte. Ze kunnen nooit groter zijn dan de rug van de leerling en gedragen worden met twee schouderbanden.

Sommige tieners hebben de gewoonte om de rugzak op één schouder te dragen, maar dit schaadt de verdeling van het beladen gewicht, dat zich op een enkele zijde van het lichaam ophoopt.

De voorkeur gaat uit naar rugzakken met weinig zakken. Hoe meer divisies en compartimenten de rugzak heeft, hoe groter de verleiding om verschillende voorwerpen naar school te brengen.

Als de rugzak helaas nog steeds zwaar is, zoek dan naar een met wielen.

Het handvat van dit type tas moet ter hoogte van de pols van het kind liggen om te voorkomen dat het zakje omlaag gaat terwijl u de rugzak draagt.

Tips om het gewicht van de schoolrugzak te verminderen

Een andere tip is om de lunchbox niet in de rugzak te doen. Het is al een ding minder om mee te nemen. Alleen de objecten die daadwerkelijk worden gebruikt, moeten worden geladen. Wat niet nodig is, moet thuis zijn of in de kluisjes van de school.

Het kind moet het dragen van speelgoed, kleding en elektronische gadgets vermijden als ze nergens goed voor zijn.

Het ideaal is om een ​​rugzak te kopen die ook een handvat en wielen heeft. Dit is de definitieve oplossing als de rugzak nog te zwaar is.

Video Redactionele: Heavy School Backpacks - Behind the News


Menu