Het Online Magazine "Ideeën Voor Uw Huis" U Vinden Ideeën En Originele Oplossingen, Project Planning En Het Ontwerp Van Uw Interieur

Hoe Uw Tuin Kan Helpen Met Stress

Hoe uw tuin kan helpen met stress

Hoe uw tuin u kan helpen de depressie te verbeteren!

Wereldwijde emotionele depressie is een factor die van invloed is op geest en lichaam en het gebruik van geneesmiddelen om hun effecten te minimaliseren kan ook een gezondheidsrisico vormen vanwege de bijwerkingen.

Veel mensen met dit probleem zijn opgesloten in huis en beroven zichzelf van de veel gezondere natuur.

Tuinders en mensen die van planten houden en hun tuin laten groeien, worden als gelukkiger en gelukkiger beschouwd dan anderen die geen enkele tuinactiviteit uitoefenen.

Zelfs appartementsbewoners hebben mogelijk balkons of ramen met goede verlichting.

De tuin kan zo worden weergegeven van de vaas met viooltjes tot een grote tuinruimte.

Maar wat te cultiveren? Afhankelijk van de ruimte en de helderheid kunt u kiezen tussen moestuin, aromatische planten voor specerijen of sierplanten.

Er zijn weinig elementen om een ​​moestuin te bouwen:

Om een ​​te starten moestuin, we zullen het volgende moeten analyseren:

1. Doorlaatbare oppervlaktemaat of ruimte in balkons en terrassen voor potten;

2. Zonne-oriëntatie, die dan de informatie zal geven over hoeveel licht gedurende de dag zal hebben en of de wind grote invloed zal hebben bij de teelt;

3. Kies wat je wilt laten groeien: kruiden, groenten of een mengsel hiervan met sierplanten;

4. Planten, grond, containers, spanten, kleine tuin.

Uit deze analyse zullen we de rest ontwikkelen:

Hoe uw tuin u kan helpen - zonnebloemen

zonnebloemen

Controleer de grootte van de doorlatende tuin of de afmetingen van uw balkon of terras.

Ongebruikte balkonoppervlakken kunnen een plek worden van grote positieve vibraties, waardoor de harde lijnen van metselwerk worden verzacht en een kader wordt geboden voor het uitzicht van de omliggende stad.

Planten groeien in hoogte en diameter, voordat ze een project beginnen om te kiezen wat hun ruimte inhoudt.

Vergeet niet om tuinen verticaal te laten groeien met muren en muren.

Dit is een praktijk die de laatste jaren is gegroeid.

Gebruik hekjes, media vazen ​​en slabbetje voor kleine planten is succesvol gedaan.

De containers variëren van plastic vazen, hergebruik van flessen en plastic flessen tot watergoten.

Wanneer in muren in het doorlatende gebied van de tuin, mogen de planten van het bed de hoogte van de verticaal geplaatste containers niet overschrijden.

Gebruik de oriëntatie van de zon om uw kruiden te kiezen.

moestuin

moestuin

Planten van de zon zijn de overgrote meerderheid van geneeskrachtige en kruidachtige planten.

Als je een ruimte hebt met Noord- of West-oriëntatie, zal je tuin zon hebben om zich te ontwikkelen.

Kleine bladgroenten, zoals sla en ruculae, hebben een betere smaak en zullen malser zijn als ze worden ontwikkeld in de oostelijke oriëntatie, de ochtendzon.

Ze zullen ook gedijen als je grotere planten aan de westkant zet, zodat ze schaduw hebben in de heetste zomermaanden.

Ergotherapie met een prijs aan het eind

moestuin

tuin en tuin

De tuinbouwactiviteit is niet alleen een bezigheidstherapie die de ziekte helpt bestrijden, maar genereert ook een element van eigenwaarde als het gaat om het oogsten en gebruiken of aanbieden van de vruchten van werk.

De tevredenheid van het gebruik van uw ruimte om voedsel te produceren en culinaire kruiden is een manier om stedelijke stress te verminderen.

De teelt ervan kan een economie in het maandbudget vertegenwoordigen als het een aanzienlijk areaal heeft en elk type plant kan verbouwen, zoals tomaten, komkommers, aardbeien, paprika's, aardbeien, enz.

Maar als uw tuinruimte klein is of wat u zich kunt veroorloven een klein balkon is, moet u uw wensen beperken tot wat u heeft.

aromatisch zoals munt, melisse, citroenmelisse, tijm, oregano, marjolein, peterselie, bieslook en kerstomaatjes op een latwerk nemen niet veel ruimte in beslag.

Rangschik de containers om ruimte te hebben voor beweging en de planten kunnen licht hebben volgens de behoeften van elk.

De moestuin kan worden gemaakt in bloembedden of in potten

kruiden in de keuken

Beddengoed kan worden voorbereid door het gebied af te vegen, regenworm humus toe te voegen en organische verbinding, ook wel bekend als groentegrond.

Meng goed, voeg ook meststof van vogels toe, in de verhouding van 300 gram / m2.

Vergeet niet dat salsa's alleen moeten worden verbouwd.

Plant uw zaailingen met een tussenruimte die kan variëren van 10 cm tot bieslook tot 50 cm voor tomaten, bekijk hier de plantplots op de site voor meer details.

Vaartuigen moeten voorzien zijn van een drainagegat beschermd met geomanta, stuk gebreid katoenweefsel (shirt), plastic (fruitketels) of kiezels.

Meng mengsel van compost, aardwormhumus en zand in gelijke delen en plant uw zaailingen.

de trap van een buurman

Om te gebruiken schepen brede mond, meer sier, kies altijd voor plastic of klei, vermijd die van cement, te zwaar voor balkons.

Ga naar een bloemenwinkel of een tuin, mijn planten mijnen en kom met volle armen thuis en omringd door parfums.

Kijk hoe je hier op de site kunt groeien, we hebben veel chips met aromatische planten en een moestuin.

En wees een stadsproducent.

Omring jezelf met planten, cultiveer deze gewoonte en je leven zal veranderen.

Video Redactionele: 3 tips over stress van arts en VIVA400 vrouw: Nupur Kohli | Sanny zoekt Geluk


Menu