Het Online Magazine "Idee├źn Voor Uw Huis" U Vinden Idee├źn En Originele Oplossingen, Project Planning En Het Ontwerp Van Uw Interieur

Bodybuilding En Het Gebruik Van Anabolen

Bodybuilding en het gebruik van anabolen

De uitbreiding van low-cost sportscholen in de afgelopen tijd is duidelijk.

Dit feit begeleidt de groeiende interesse in het beoefenen van fysieke activiteiten zoals bodybuilding. Jongeren zijn op zoek naar mooiere lichamen, iets dat vetverlies en het verkrijgen van vetvrije massa met zich meebrengt (lees spierhypertrofie).

Om het ideale gewicht te bereiken, om het gevoel van eigenwaarde en de spiermassa te vergroten, is het noodzakelijk doorzettingsvermogen, tijd en goede trainingsvoorwaarden. En niet alle sportschoolstudenten hebben dergelijke vereisten tot hun beschikking.

Het combineren van dagelijkse activiteiten, studeren en werken kost tijd; meer dan een uur besteden aan het beoefenen van fysieke oefeningen is voor veel mensen lastig.

Goedkope sportscholen zitten vol en vereisen geduld van gebruikers, die lange en teleurstellende apparaatrelais doorlopen om de aanbevolen oefeningen te krijgen. Om maar te zwijgen over de professionele ori├źntatie of het gebrek daaraan, omdat de gecontracteerde professoren aanwezig zijn om twijfels op te lossen en grove fouten te corrigeren.

Er is geen tijd of bereidheid om de prestaties van beoefenaars nauwlettend te volgen. Lichamelijke opvoeders worden betaald voor het opzetten van trainingen en geven vroegtijdige begeleiding. Studenten zijn vanaf dan verantwoordelijk voor hun oefeningen.

Wat zijn anabole steroïden

steroïden

Geconfronteerd met de blootgestelde moeilijkheden, komt de mogelijkheid om het pad naar hypertrofie in te korten in het spel: het gebruik van anabole steroïden.

Deze medicijnen zijn afgeleid van het hormoon testosteron en kunnen, samen met een goed dieet, bijdragen aan het verhogen van het lichaamsgewicht, in het algemeen aan het magere gewicht. Zelfs sporters nemen hun toevlucht tot dergelijke stoffen voor betere prestaties, wat in strijd is met de normen en ethiek van sportcompetities.

Anabolica worden klinisch toegepast en kunnen onder medische begeleiding worden voorgeschreven voor specifieke doeleinden, zoals in gevallen van slechte testosteronproductie. Als ze echter zonder onderscheid worden gebruikt, zonder controle van de doses en de toepassingsvoorwaarden, kunnen ze nadelig zijn.

Bijwerkingen van anabole stoffen

Er zijn extreme gevallen van gebruik van steroïden voor diergeneeskundig gebruik, zoals het gebrek aan informatie van degenen die op zoek zijn naar de effecten van deze producten. De volgende zijn de belangrijkste nadelige effecten van anabole steroïden:

Bij vrouwen

  • Gezicht haar
  • Grote stem
  • Menstruele onregelmatigheid
  • Groei van de clitoris.

Bij mannen

  • Uiterlijk van borsten (gynaecomastie)
  • Verminderde testikels
  • Seksuele impotentie
  • Vermindering van het aantal zaadcellen
  • kaalheid

In beide geslachten

  • acne
  • Tumoren in de lever
  • Agressief gedrag
  • paranoia
  • hallucinaties
  • psychose
  • Liquid Retention
  • Verhoogde bloeddruk
  • Lokale complicaties gerelateerd aan intramusculaire toepassing, zoals infecties.

Toegang tot informatie is essentieel om het probleem op te helderen. Hoe meer gegevens over een onderwerp worden verzameld, hoe gemakkelijker het is voor iemand om zich daarover te positioneren. Op zoek naar technische begeleiding en lezen is nooit te veel.

Sporters en het gebruik van anabolen

Om u eraan te herinneren dat recente dopingzaken onder topsporters namen onthullen als Lance Armstrong, fietser, Ben Johnson, sprinter en Anderson Silva, Braziliaanse jager en misschien wel de meest recente betrokken bij het gebruik van dergelijke stoffen.

spieren

Veel sporters beweren dat anabolen verantwoordelijk zijn voor het houden van concurrenten op een hoog niveau, wat de interesse van het publiek en sponsors veilig stelt.

Er zijn ook gevallen die niet veel impact hebben in de media, omdat ze geen betrekking hebben op mensen die bekend zijn en degenen die niet worden ontdekt.

Deze laatsten brengen naar de oppervlakte de mogelijkheid om steeds modernere mechanismen te hebben, die in staat zijn om de verfijnde testen van detectie van anabolizanten te omzeilen.

Alle geciteerde hebben iets gemeen: blootstelling aan reeds vermelde bijwerkingen.

Een andere discussie die voortkomt uit het onderwerp is de regulering van het gebruik van bepaalde medicijnen, binnen een limiet van veiligheid, die atleten en gewone mensen van hoog niveau in staat stellen te genieten van de voordelen van deze medicijnen voor esthetische en fysieke prestatiedoeleinden.

Verhoging van voedsel en spiermassa

Hoewel dit niet mogelijk is, blijft het een gok om te wedden op de combinatie tussen uitgebalanceerd eten en regelmatige lichaamsbeweging.

bodybuilding

Het juiste menu is belangrijk voor professionele atleten en voor beoefenaars van eenvoudige lichaamsbeweging, omdat het de energiebehoeften van het lichaam in balans houdt, basisnutri├źnten levert, helpt bij herstel na de training, verlies van vetvrije massa, hypoglycemie en krampen vermijdt, risico vermindert van verwondingen en vermindert vermoeidheid.

Het is belangrijk om enkele aanbevelingen voor het beoefenen van lichamelijke activiteit te volgen:

  • Vermijd vasten oefeningen;
  • Maak een lichte maaltijd ongeveer 1 uur en 30 minuten voor de activiteit. Voedingsmiddelen van lage tot gemiddelde glycemische index moeten de hoogste prioriteit hebben: appel, peer, natuurlijke sappen en volkoren toast mogen worden geconsumeerd;
  • Inname van eiwitrijk voedsel (melk, kaas, vlees) en vet v├│├│r de training wordt niet aanbevolen;
  • Hydratatie is essentieel tijdens lichamelijke activiteit;
  • Je moet niet sporten na grote maaltijden, zoals lunch en diner;
  • Als lichamelijke activiteit lang is, langer dan 60 minuten duurt, kunnen koolhydraatdranken worden ingenomen. Consumeren fruit en granen bars lijkt ook als een optie;
  • Na het sporten is het goed om voedsel te eten met een hogere glycemische index, zoals wit brood en honing. Associeer met het koolhydraat een bron van eiwitten, die kip-, tonijn- of kalkoenborst kan zijn.

Video Redactionele: 15 and Injecting Steroids - Bignattydaddy

´╗┐