Het Online Magazine "Ideeën Voor Uw Huis" U Vinden Ideeën En Originele Oplossingen, Project Planning En Het Ontwerp Van Uw Interieur

4 Voordelen Die Sla Voor Uw Gezondheid Oplevert

Sla is aanwezig in veel moestuinen en zelfs in het dieet
van de Braziliaan (in lichtere opties of in de hamburger). Maar dat is ze
veel meer dan een veelzijdige groente, weet je? Ga door met het lezen van dit bericht naar
bekijk vier voordelen die sla voor je gezondheid kan hebben!

1 – Sla is goed
voor de gezondheid van je hart
. De groente heeft vitamine C en
bèta-caroteen, die samenwerken om cholesteroloxidatie te voorkomen.
2 – Voedsel rijk aan
eiwitten
. 20% van de calorieën van romaine sla zijn samengesteld uit eiwitten,
die helpen bij spiertraining.
3 – Sla brengt
kalmte
. Vanwege de kalmerende eigenschappen, geleverd door
stof genaamd lactucine, groenten worden 's nachts gegeten door diegenen die lijden
slapeloosheid. Het is mogelijk om een ​​warm sapje sla met honing te maken om een ​​goede te hebben
rust.
4 – vezels
belangrijk voor de darm!
Sla is rijk aan vezels, net als de
de meeste bladgroenten. Daarom draagt ​​het bij aan de doorvoer
intestinaal en is geïndiceerd voor diegenen die last hebben van obstipatie.

Video Redactionele: HOE KAN JE BUIKVET VERLIEZEN? | MET SUCCES !!! | ( OUDE VIDEO!!!)


Menu